Sundhed

Dyrker du for lidt motion og spiser for meget? Det er alt andet end unormalt at føle sådan. Men i stedet for at lade det ligge til fordel for hverdagens travle skema, bør man integrere det som en naturlig del af den. Med den metode vil det føles mindre...
Det kan virke meget banalt at skulle gøre noget godt for en selv. Men faktisk vil det have en utrolig positiv indvirkning på dit overskud og humør fremadrettet i hverdagen. Der er mange måder hvorpå, at du kan gøre noget godt for dig selv. Det handler både om at forkæle...
Daglig motion er rigtig vigtigt for vores krop og velbefindende. Det øger glæden og styrker vores kondition og muskler. Synes du, at din kondition bliver dårligere og vil du gerne gøre noget ved det? Det tager tid at komme ind i en god rytme, men hvis du er klar...
Der er mange, som får sig et fitnessmedlemsskab. Det er der utroligt mange fordele ved. Hvis du dog endnu ikke har tilmeldt dig et medlemskab til et fitnesscenter, så kan du måske blive overtalt ved at læse mere her for at finde ud af, hvorfor du bør få et...
Der findes mange ting man skal være opmærksom på, når man er gravid. Tænderne er én af de ting på den lang liste. Man skal være omhyggelig med tænderne især under graviditeten, fordi det ikke altid er muligt at blive behandlet ved tandlægen, når man er gravid. Har du oplevet,...
Det er ikke det sjoveste, men det er nogle gange en nødvendighed at få lidt hjælp. Det kan være svært selv at indse det, og derfor er det vigtigt at man er opmærksom på hverdagen. En rollator er en nødvendig ting som man ofte får brug for i løbet...
Dette indhold er sponsoreret  Dét med parforhold og kærlighed kan være en kompleks størrelse, som til tider er svær gøre sig klog på. Ingen parforhold er ens og vi tilgår alle sammen kærligheden forskelligt. Der er selvfølgelig ingen opskrift, og ikke ét svar på hvad der er rigtigt og forkert....
Øv - det er bare ikke sjovt at døje med dårlig ånde. Det kan forhindre en i at tale med folk eller øge et dårligt selvværd. Men hvad skyldes din dårlige ånde? Bliv klogere på det her. Tandkødsbetændelse En af de mest hyppige årsager til at man døjer med dårlig ånde,...

Hvad er psykoterapi?

Er du også i tvivl om, hvad psykoterapi er, og om det er noget for dig? Psykoterapi handler om at hjælpe mennesker Psykoterapi er en terapiform, man kan benytte sig af, hvis man går gennem en vanskelig periode i sit liv eller har brug for hjælp til behandling af en lidelse,...
Angst betegnes som en psykisk sygdom, der putter kroppen i beredskab. At kroppen er i beredskab betyder, at den er “klar til kamp”. Der er bare det, at der typisk ikke er noget, kroppen skal forberedes på. Men det får angsten overbevist den om. Hvornår kommer det? Det kan sagtens være,...

Nyeste indlæg