Find lidt lys i mørket

21/10/2021

Find lidt lys i mørket

21/10/2021

Står du i en svær tid, hvor der er mange tanker, der flyver omkring i hovedet på dig, og hvor det måske kan være lidt svært at overskue forskellige ting? At have et stærkt netværk omkring sig er noget af det vigtigste, hvis man på grund af sygdom eller medicinering oplever nogle ting, der ikke er så rare, men der er også forskellige andre tiltag, man kan gøre, der måske kan hjælpe en lidt i en retning, hvor man kan se lys for enden af tunnelen.

Hvis du har mistet håret, behøver det ikke betyde, at du ikke kan se godt ud eller føle dig smuk. Med tørklæder eller en turban kan du se både moderigtig og flot ud, og endnu vigtigere kan det måske få dig til at føle dig lidt mere tryg ud. Hvis du har været vant til selv at kunne bestemme din frisure, kan det føles meget skræmmende pludselig at stå uden hår.

Gør det til en del af stilen

Selvom man ikke er vant til at gå med turban, kan man lynhurtigt gøre det til en del af sin stil. Du har måske nogle ting, du altid har på, eller nogle farver, du godt kan lide at gå i, og det kan du nemt gøre til en del af beklædningen. Der findes turbaner til både mænd og kvinder, og de findes i utallige farver, så det handler bare om at finde nogle, du kan blive glad for, så du kan holde hovedet varmt.

Hvis du gerne vil prøve at se, om en paryk kunne være noget for dig, så kan man også prøve at kigge på det. I dag er de lavet så virkelighedstro som muligt, så det er ikke sikkert, andre vil lægge mærke til, at det ikke er naturligt hår, når de ser dig. Det kan måske give lidt tryghed.

Mental sundhed: Tag vare på dig selv
Lær om vigtigheden af mental sundhed og selvpleje. E-bogen giver dig redskaber til at håndtere stress, angst og livets udfordringer, så du kan prioritere dit mentale velvære.
Snup e-bogen nu
Fra lighed på papiret til lige muligheder i praksis – sådan har forståelsen af ligestilling udviklet sig
Fra stemmeret til strukturel lighed – en rejse gennem generationers kamp for lige muligheder
Hun
Hun
Ligestilling
Køn
Samfund
Historie
Mangfoldighed
4 min
Ligestilling har ikke altid betydet det samme. Artiklen dykker ned i, hvordan forståelsen af ligestilling har udviklet sig fra formelle rettigheder til fokus på reelle muligheder og mangfoldighed i samfundet.
Amalie Henningsen
Amalie
Henningsen
Hjemmet som base for arbejde og familieliv – sådan finder du balancen i hverdagen
Find ro, struktur og nærvær, når hjemmet både er arbejdsplads og familierum
Hun
Hun
Hjemmearbejde
Arbejdsliv
Familieliv
Trivsel
Balance
7 min
Hjemmet er blevet centrum for både arbejde og familieliv – men hvordan bevarer man balancen, når grænserne flyder sammen? Få inspiration til at skabe tydelige rammer, trivsel og fleksibilitet i en hverdag, hvor alt foregår under samme tag.
Jakob Hald
Jakob
Hald
Forandringer på jobbet? Sådan bevarer du overblikket og fleksibiliteten
Lær at håndtere forandringer med ro, fokus og et åbent sind
Hun
Hun
Arbejdsliv
Forandring
Fleksibilitet
Personlig udvikling
Trivsel
5 min
Forandringer på arbejdspladsen kan skabe usikkerhed – men de kan også åbne for nye muligheder. Få inspiration til, hvordan du bevarer overblikket, passer på dig selv og bruger fleksibilitet som en styrke, når jobbet forandrer sig.
Marie Hennings
Marie
Hennings
Rutiner med plads til livet – find balancen mellem struktur og frihed
Find ro og energi i hverdagen med rutiner, der giver plads til både struktur og spontanitet
Hun
Hun
Hverdag
Rutiner
Livsbalance
Personlig udvikling
Mental sundhed
2 min
Oplever du, at hverdagen let bliver for travl eller for ustruktureret? Lær, hvordan du kan skabe rutiner, der støtter dig uden at kvæle din frihed. Artiklen guider dig til en hverdag med balance, rytme og overskud.
Line Winther
Line
Winther
Feedback der løfter: Sådan giver og modtager du med respekt og fokus på udvikling
Lær at bruge feedback som et redskab til vækst, tillid og stærkere relationer
Hun
Hun
Feedback
Kommunikation
Personlig udvikling
Arbejdsliv
Relationer
6 min
Feedback behøver ikke føles som kritik. Når det gives og modtages med respekt og nysgerrighed, bliver det et kraftfuldt værktøj til læring, samarbejde og personlig udvikling. Få inspiration til, hvordan du skaber en positiv feedbackkultur – både på arbejdet og i dine nære relationer.
Finn Nørgaard
Finn
Nørgaard