5 gode råd til den nybagte mor

12/07/2020

5 gode råd til den nybagte mor

12/07/2020

Først og fremmest skal der lyde et stort tillykke til dig, der bærer titlen som mor. Det er en helt særlig tid, der desværre går rigtig hurtigt. Men det er også en tid, der er præget af travlhed og udfordringer - og det er netop disse, denne guide vil hjælpe dig ud af med 5 enkle tips til dig.

Brug det rette udstyr

Du har helt sikkert oplevet, at der findes utallige typer udstyr, du kan bruge til baby. Men det handler ikke om at have så meget som muligt. Faktisk kan du nøjes med ganske lidt, hvis du vælger lige præcis det, du har brug for. En babynest test er noget, de fleste kan bruge. Det er en lille ”rede” til dit barn, så det kan ligge og sove trygt i sofaen eller på bordet, mens du bruger tiden på daglige gøremål. Du kan vælge mellem både rød, grøn og blå.

Drop de urealistiske idealer

Mange mødre har høje forventninger til, hvordan livet med børn skal være. Nogle tror, at alle andre har kæmpe overskud, og alt altid er fryd og gammen - men sådan er det absolut ikke, og du spænder kun ben for dig selv.

Gå i behageligt tøj

Det er nu, du skal trække hyggebukserne frem - det er nemlig det, der er bedst at gå i når hverdagen kræver det.

Glem ikke far

Involver far! Han kan også hjælpe med rigtig mange ting, så du ikke skal stå med det hele selv.

Brug tid på at forberede mad

Det kan være rigtig rart at have en masse mad, der bare skal varmes i ovnen. Det gælder især dage, hvor overskuddet ikke er der - så brug tid på at forbered mad, I kan spise senere.

Mental sundhed: Tag vare på dig selv
Lær om vigtigheden af mental sundhed og selvpleje. E-bogen giver dig redskaber til at håndtere stress, angst og livets udfordringer, så du kan prioritere dit mentale velvære.
Snup e-bogen nu
Fra lighed på papiret til lige muligheder i praksis – sådan har forståelsen af ligestilling udviklet sig
Fra stemmeret til strukturel lighed – en rejse gennem generationers kamp for lige muligheder
Hun
Hun
Ligestilling
Køn
Samfund
Historie
Mangfoldighed
4 min
Ligestilling har ikke altid betydet det samme. Artiklen dykker ned i, hvordan forståelsen af ligestilling har udviklet sig fra formelle rettigheder til fokus på reelle muligheder og mangfoldighed i samfundet.
Amalie Henningsen
Amalie
Henningsen
Hjemmet som base for arbejde og familieliv – sådan finder du balancen i hverdagen
Find ro, struktur og nærvær, når hjemmet både er arbejdsplads og familierum
Hun
Hun
Hjemmearbejde
Arbejdsliv
Familieliv
Trivsel
Balance
7 min
Hjemmet er blevet centrum for både arbejde og familieliv – men hvordan bevarer man balancen, når grænserne flyder sammen? Få inspiration til at skabe tydelige rammer, trivsel og fleksibilitet i en hverdag, hvor alt foregår under samme tag.
Jakob Hald
Jakob
Hald
Forandringer på jobbet? Sådan bevarer du overblikket og fleksibiliteten
Lær at håndtere forandringer med ro, fokus og et åbent sind
Hun
Hun
Arbejdsliv
Forandring
Fleksibilitet
Personlig udvikling
Trivsel
5 min
Forandringer på arbejdspladsen kan skabe usikkerhed – men de kan også åbne for nye muligheder. Få inspiration til, hvordan du bevarer overblikket, passer på dig selv og bruger fleksibilitet som en styrke, når jobbet forandrer sig.
Marie Hennings
Marie
Hennings
Rutiner med plads til livet – find balancen mellem struktur og frihed
Find ro og energi i hverdagen med rutiner, der giver plads til både struktur og spontanitet
Hun
Hun
Hverdag
Rutiner
Livsbalance
Personlig udvikling
Mental sundhed
2 min
Oplever du, at hverdagen let bliver for travl eller for ustruktureret? Lær, hvordan du kan skabe rutiner, der støtter dig uden at kvæle din frihed. Artiklen guider dig til en hverdag med balance, rytme og overskud.
Line Winther
Line
Winther
Feedback der løfter: Sådan giver og modtager du med respekt og fokus på udvikling
Lær at bruge feedback som et redskab til vækst, tillid og stærkere relationer
Hun
Hun
Feedback
Kommunikation
Personlig udvikling
Arbejdsliv
Relationer
6 min
Feedback behøver ikke føles som kritik. Når det gives og modtages med respekt og nysgerrighed, bliver det et kraftfuldt værktøj til læring, samarbejde og personlig udvikling. Få inspiration til, hvordan du skaber en positiv feedbackkultur – både på arbejdet og i dine nære relationer.
Finn Nørgaard
Finn
Nørgaard