3 ting der fortæller dig at det er tid til at få en rollatorer

14/07/2020

3 ting der fortæller dig at det er tid til at få en rollatorer

14/07/2020
Det er ikke det sjoveste, men det er nogle gange en nødvendighed at få lidt hjælp. Det kan være svært selv at indse det, og derfor er det vigtigt at man er opmærksom på hverdagen. En rollator er en nødvendig ting som man ofte får brug for i løbet af livet. Især som kvinde kan det være en stor hjælp, når det på et tidspunkt bliver uoverskueligt at bevæge sig udenfor.

Problemer med kroppen

Hvis du er i tvivl om du skal have en rollator, så er det nogle ting du kan se efter, som kan fortælle dig om du kan få glæde af en rollator eller ej. Tre af de ting kan du få at vide her i teksten
  1. Du har problemer med ben eller ryg
Det er et meget almindeligt problem, når man kommer op i alderen at få smerter i leddene eller begynde at blive lidt svag. Når det specielt har ramt ben og ryg, er det her en rollator kan gå ind og hjælpe. Den kan fungere som en støtte, og det kan derfor blive meget nemmere at handle ind eller at gå ture.
  1. Du har dårlig balance
En anden ting, der kommer med alderen, er at man nemt kan blive svimmel og mister balancen. Her kan en rollator også hjælpe til, hvis man skulle blive svimmel. Man kan nemlig ofte sætte sig på den, og få pusten igen, og det kan være smart, hvis man er ude og gå.
  1. Det er en udfordring for dig at gå men det er ikke umuligt
En rollator er ikke et hjælpemiddel der hjælper 100%. derfor er det ikke en god ide, hvis man nærmest ikke kan stå op. Men det kan være en lettelse, hvis det er uoverskueligt og besværligt at gå.
Mental sundhed: Tag vare på dig selv
Lær om vigtigheden af mental sundhed og selvpleje. E-bogen giver dig redskaber til at håndtere stress, angst og livets udfordringer, så du kan prioritere dit mentale velvære.
Snup e-bogen nu
Fra lighed på papiret til lige muligheder i praksis – sådan har forståelsen af ligestilling udviklet sig
Fra stemmeret til strukturel lighed – en rejse gennem generationers kamp for lige muligheder
Hun
Hun
Ligestilling
Køn
Samfund
Historie
Mangfoldighed
4 min
Ligestilling har ikke altid betydet det samme. Artiklen dykker ned i, hvordan forståelsen af ligestilling har udviklet sig fra formelle rettigheder til fokus på reelle muligheder og mangfoldighed i samfundet.
Amalie Henningsen
Amalie
Henningsen
Hjemmet som base for arbejde og familieliv – sådan finder du balancen i hverdagen
Find ro, struktur og nærvær, når hjemmet både er arbejdsplads og familierum
Hun
Hun
Hjemmearbejde
Arbejdsliv
Familieliv
Trivsel
Balance
7 min
Hjemmet er blevet centrum for både arbejde og familieliv – men hvordan bevarer man balancen, når grænserne flyder sammen? Få inspiration til at skabe tydelige rammer, trivsel og fleksibilitet i en hverdag, hvor alt foregår under samme tag.
Jakob Hald
Jakob
Hald
Forandringer på jobbet? Sådan bevarer du overblikket og fleksibiliteten
Lær at håndtere forandringer med ro, fokus og et åbent sind
Hun
Hun
Arbejdsliv
Forandring
Fleksibilitet
Personlig udvikling
Trivsel
5 min
Forandringer på arbejdspladsen kan skabe usikkerhed – men de kan også åbne for nye muligheder. Få inspiration til, hvordan du bevarer overblikket, passer på dig selv og bruger fleksibilitet som en styrke, når jobbet forandrer sig.
Marie Hennings
Marie
Hennings
Rutiner med plads til livet – find balancen mellem struktur og frihed
Find ro og energi i hverdagen med rutiner, der giver plads til både struktur og spontanitet
Hun
Hun
Hverdag
Rutiner
Livsbalance
Personlig udvikling
Mental sundhed
2 min
Oplever du, at hverdagen let bliver for travl eller for ustruktureret? Lær, hvordan du kan skabe rutiner, der støtter dig uden at kvæle din frihed. Artiklen guider dig til en hverdag med balance, rytme og overskud.
Line Winther
Line
Winther
Feedback der løfter: Sådan giver og modtager du med respekt og fokus på udvikling
Lær at bruge feedback som et redskab til vækst, tillid og stærkere relationer
Hun
Hun
Feedback
Kommunikation
Personlig udvikling
Arbejdsliv
Relationer
6 min
Feedback behøver ikke føles som kritik. Når det gives og modtages med respekt og nysgerrighed, bliver det et kraftfuldt værktøj til læring, samarbejde og personlig udvikling. Få inspiration til, hvordan du skaber en positiv feedbackkultur – både på arbejdet og i dine nære relationer.
Finn Nørgaard
Finn
Nørgaard