Bliver du rastløs, når du er alene hjemme?

16/07/2023

Bliver du rastløs, når du er alene hjemme?

16/07/2023

Om det er i forbindelse med barsel eller blot er en enkeltstående dag i livet, hvor du skal fordrive tiden selv derhjemme, så kan det ske at du bliver en smule rastløs af den minimale stimulering. Og i den sammenhæng har brug for et mindre eller større projekt, der kan underholde dig.

Hobbydag

Da det alligevel er en dag, hvor du kan få lov at slappe af og passe på dig selv og dine behov, kan det være aktiviteten skal bestå i din store hobby. Om det er bagning, syning, byggeprojekter eller hvad end der nu falder inden for din interesseramme. Er du på barsel har ud måske en lille en med dig på dagen. Den kan du eventuelt putte i en baby sele, så den kan følge med i din aktivitet, såfremt det er sikkert. Er du i køkkenet er det måske lettere at sætte den i en højstol ved siden af. Det må være op til dig. Ellers er det bare med at udse dig et lille projekt, som du kan bruge din fritid på at nørde med. Måske er det en hobby du længe ikke har haft mulighed for at nyde, som du nu kan genfinde glæden ved.

Det rodede hjørne

Det måske mindre interessante projekt, om end utroligt givende, kan være at give sig i kast med det rodehjørne, som størstedelen af husstande nok har. Det kan være et projekt af større eller mindre grad, og måske mere eller mindre presserende. Men det kan være utroligt meditativt, når du har god tid til det at rydde op og organisere ting i huset, såvel som det måske kan skabe hel ny plads i jeres hjem. Måske dukker der nogle glemte ting op, der stadig kan bidrage med gode minder, og måske er der en hel masse ting der skal doneres, sælges eller smides ud.

Mental sundhed: Tag vare på dig selv
Lær om vigtigheden af mental sundhed og selvpleje. E-bogen giver dig redskaber til at håndtere stress, angst og livets udfordringer, så du kan prioritere dit mentale velvære.
Snup e-bogen nu
Fra lighed på papiret til lige muligheder i praksis – sådan har forståelsen af ligestilling udviklet sig
Fra stemmeret til strukturel lighed – en rejse gennem generationers kamp for lige muligheder
Hun
Hun
Ligestilling
Køn
Samfund
Historie
Mangfoldighed
4 min
Ligestilling har ikke altid betydet det samme. Artiklen dykker ned i, hvordan forståelsen af ligestilling har udviklet sig fra formelle rettigheder til fokus på reelle muligheder og mangfoldighed i samfundet.
Amalie Henningsen
Amalie
Henningsen
Hjemmet som base for arbejde og familieliv – sådan finder du balancen i hverdagen
Find ro, struktur og nærvær, når hjemmet både er arbejdsplads og familierum
Hun
Hun
Hjemmearbejde
Arbejdsliv
Familieliv
Trivsel
Balance
7 min
Hjemmet er blevet centrum for både arbejde og familieliv – men hvordan bevarer man balancen, når grænserne flyder sammen? Få inspiration til at skabe tydelige rammer, trivsel og fleksibilitet i en hverdag, hvor alt foregår under samme tag.
Jakob Hald
Jakob
Hald
Forandringer på jobbet? Sådan bevarer du overblikket og fleksibiliteten
Lær at håndtere forandringer med ro, fokus og et åbent sind
Hun
Hun
Arbejdsliv
Forandring
Fleksibilitet
Personlig udvikling
Trivsel
5 min
Forandringer på arbejdspladsen kan skabe usikkerhed – men de kan også åbne for nye muligheder. Få inspiration til, hvordan du bevarer overblikket, passer på dig selv og bruger fleksibilitet som en styrke, når jobbet forandrer sig.
Marie Hennings
Marie
Hennings
Rutiner med plads til livet – find balancen mellem struktur og frihed
Find ro og energi i hverdagen med rutiner, der giver plads til både struktur og spontanitet
Hun
Hun
Hverdag
Rutiner
Livsbalance
Personlig udvikling
Mental sundhed
2 min
Oplever du, at hverdagen let bliver for travl eller for ustruktureret? Lær, hvordan du kan skabe rutiner, der støtter dig uden at kvæle din frihed. Artiklen guider dig til en hverdag med balance, rytme og overskud.
Line Winther
Line
Winther
Feedback der løfter: Sådan giver og modtager du med respekt og fokus på udvikling
Lær at bruge feedback som et redskab til vækst, tillid og stærkere relationer
Hun
Hun
Feedback
Kommunikation
Personlig udvikling
Arbejdsliv
Relationer
6 min
Feedback behøver ikke føles som kritik. Når det gives og modtages med respekt og nysgerrighed, bliver det et kraftfuldt værktøj til læring, samarbejde og personlig udvikling. Få inspiration til, hvordan du skaber en positiv feedbackkultur – både på arbejdet og i dine nære relationer.
Finn Nørgaard
Finn
Nørgaard